Cada morador do Vilago tem direito a uma determinada quantidade de gigabytes de dados saindo do servidor. Isso vai desde arquivos no seu site até FTP ou emails baixados. Esta mensagem indica que esta sua cota está perto do fim.
A maneira mais fácil de ver o que anda consumindo essa banda é indo no Painel de Controle e pedindo os WebStats. Cada um deles vai dando uma idéia de que tipo de arquivo e que arquivo especificamente anda papando essa banda. Mas em 99% dos casos o problema é com muitas imagens, já que esses arquivos são maiores do que texto puro.
Soluções:
1) comprar mais 1gb de dados, o que dá mais R$ 10 por mês. Entre em contato com o Síndico pedindo um aumento na cota.
2) diminuir a quantidade de imagens nas páginas do site ou simplesmente colocar imagens muito pesadas que você eventualmente precise em outro servidor (kit.net, HPG, etc.). Esses servidores são cada vez mais difíceis de encontrar por motivos óbvios.
3) Não fazer nada, se estiver perto do fim do mês. Se a cota estourar seu site vai mostrar uma feiosa mensagem dizendo que estourou a cota do de dados transferidos naquele mês. No dia primeiro volta tudo ao ar. Vale que esse e-mail que você recebeu informa estouro de 80% da banda. Nas contas do servidor do Vilago você provavelmente vai passar do limite antes do fim do mês, mas você pode discordar e resolver não mudar nada.
Outra coisa a se ver nas estatísticas de acesso é a parte de "referrers". Lá não só diz quem faz link para a sua página mas pessoas que eventualmente podem estar usando suas imagens direto nos seus sites, numa prática chamada por muita gente de "roubo de banda".
Ex.: o sujeito coloca no HTML da página dele ou dela <img src="http://www.____.com.br/images/lorem.jpg">
Se for este o caso vale um contato com o dono do site informando que você está pagando para que ele use aquela imagem. Se a pessoa ignorar use a opção HotLink Protection do Painel de Controle, que bloqueia acessos externos a imagens no seu site.